Mais importante que a maquiagem em si é a sua pele. Mesmo com os melhores produtos do mundo, você não vai conseguir esconder se sua pele está maltratada.

Então, eu resolvi assistir a muitos vídeos no youtube.com de dicas para uma pele saudável. E foquei em especial a solução para a pele oleosa. Mas antes de tudo, comecei por um vídeo da Bubzbeauty. O vídeo é bem completo e mostra com a dona do canal superou a acne e atingiu a pele que tem agora.

Água

Beber a quantidade certa de água é a chave para a hidratação do corpo e conseqüentemente da pele. Então, beba oito copos, no mínimo, de água por dia.

Sono

Não é a toa que chamam de “sono de beleza”. Enquanto você dorme, sua pele é regenera. Durma pelo menos oito horas por dia, mas não durma de bruços, nem de lado para que sua pele possa se renovar.

Higiene

Limpe sua pele pela manha e pela noite.

Nunca durma num travesseiro sujo.

Mude de fronha constantemente.

Nunca durma de cabelo sujo.

Mantenha o celular longe da pele.

Antes de tocar a pele do rosto, certifique se de que seus dedos estão limpos.

Não durma de cabelo molhado.

Não fique tocando no rosto por causa das bactérias presentes nos dedos.

Quando fizer sua maquiagem, certifique se de que seus pinceis e esponjas estejam limpos.

Exercícios físicos

Exercícios físicos aumentam a circulação do sangue e baixam o seu nível de stress. O que é bom para a pele e sua auto-estima. Mas lembre se de lavar bem o rosto após os exercícios.

Dieta

A qualidade da sua pele não depende somente dos produtos que você usa, mas também do que você come. Opte por alimentos que contenham um elevado numero de substâncias antioxidantes. Frutas e vegetais, principalmente limões, tomate, morangos e mirtilos (blueberries), são bons para a pele. Um copo de água com algumas fatias de limão vão melhorar sua pele e acelerar seu metabolismo. Evite alimentos com alto nível de gordura e alimentos picantes.

Hidratação

Se você limpar sua pele em excesso e não hidratá-la, ela ficara seca e seu corpo irá produzir mais sedo para repor a hidratação perdida, tornando a ainda mais oleosa. Procure um hidratante que seja livre de óleo (oil free). Se você tiver pele sensível, o recomendado é um produto com formula em gel.

Tipo de pele

Identifique seu tipo de pele e use produtos que a beneficiarão.

Produtos próprios para pele podem realmente ajudar. Mas, dependendo do seu estilo de vida, sua pele pode nunca atingir o seu potencial. Portanto, não confie unicamente nos produtos de beleza.

Não limpe em excesso

Não limpe seu rosto mais do que duas vezes ao dia (manha e noite). A não ser que você faça exercícios.

Limpe, tonifique (um tônico sem álcool. Pois o álcool seca muito a pele) e hidrate

Trate com máscara

Use as principalmente depois do banho, quando o vapor da água abriu os poros. A pele irá absorver melhor a máscara.

Esfoliando

Esfoliar também é crucial para remover impurezas e renovar a pele.

Cada pele é diferente. Talvez um produto bom não funcione pra você. E pode demorar um pouco antes que você ache o que funcione pra você. Ao adquirir um novo produto, esteja atenta aos sinais que sua pele envia a você. A sua pele está melhorando ou tendo reações ruins?

Limpando profundamente

Para uma limpeza profunda, utilize o vapor d’água. É só esquentar a água. e posicionar seu rosto numa posição confortável em relação ao vapor. Retire seu rosto da frente do vapor assim que você sentir sua pele molhado. O vapor abre os poros e limpa profundamente a pele. Você pode ainda colocar ervas aromáticas na água ou ainda, fatias de limão que purificara ainda mais a pele.

Deixe a pele respirar, evitando usar maquiagem todo dia. Use maquiagem, de preferência, apenas quando necessário.

Nunca durma com maquiagem no rosto, pois isso desregula o ph da pele.

Chá verde

O chá verde possui um alto nível de antioxidantes, que combatem radicais livres e aceleram o metabolismo.

Use máscaras naturais de acordo com sua necessidade.

E lembre se do protetor solar. Sempre!

E pense positivo!

Se você quer uma boa pele, você tem que acreditar que terá uma boa pele.

O vídeo: